★重庆到西藏旅游，[藏地纯玩]重庆到西藏纯玩11天旅游报价[单卧单飞]

请于当日19:00左右在重庆北站（龙头寺火车站）集合，乘坐T222次特快列车经青藏铁路前往西藏。

青藏铁路线本身就是一条融入藏地风光的交通线！来到西藏旅游​的游客多数都会选择乘坐火车，这样也更加有利于慢慢适应高原气候。

车次信息：T222特快列车 重庆20:23出发 全程运行约42小时 14:16抵达拉萨。

进入青藏铁路沿线：当日行进在大西北的黄土高原之上（经宝鸡、兰州、西宁），游客可欣赏沿途苍茫的黄土高坡。

当日游览线路：

上午继续星级在青藏铁路之上（列车行经昆仑山口、可可西里、长江源、唐古拉山口、藏北草原、那曲、当雄、羊八井）－下午抵达拉萨。抵达拉萨后入住酒店休息，游客也可在周边自由活动。

青藏铁路简介：

青藏铁路享有「天路」的美称，我们沿着铁路线穿越湿地、冻土区、高原冰川等严酷地形，这是中国最受全球嘱目的世纪工程。沿线的主要景观有─格尔木：昆仑山融雪冲积形成的绿洲，以及“昆仑山口”（全长1686米的昆仑山隧道，这里也是全球最长的高原冻土隧道）。可可西里：全球最长的铁路桥─全长11.7公里的清水河特大桥与可可西里藏羚羊自然保护区。长江源、唐古拉山口、那曲、当雄、羊八井等都是摄影家心中的最爱。下午14:16抵达拉萨火车站，下车入住酒店。

西藏旅游​温馨提示：

首日对于初次进藏的游客来说非常关键，拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数游客会呈现不同程度的高原反应，这是正常的。一定要保持一颗平常心，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳做法，同时要做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，请自备维生素C、红景天等一些藏地常备药品。

当日游览路线：

拉萨-布达拉宫-八廓街-大昭寺

当日具体行程：

早餐后，前往参观—【布达拉宫】游览时间2小时，这是21世纪世界著名的文化遗产保护点，这座规模宏大的宫堡式建筑群建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为高原圣殿。

中餐后参观【大昭寺】游览时间1小时，是西藏地区最古老的一座仿唐式汉藏结合木结构建筑。【八角街】游览时间1小时是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的老商业街。

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西藏旅游温馨提示：

此日是精彩的一天，活动时间不紧张，车程短；三大景点都是西藏人文荟萃之地，寺庙里的酥油味可能会令您感到不适应，可以准备口罩。市内100公里，柏油路，景点均在市内，海拔3650米，全程限时限速。

当日游览线路：

拉萨-（100KM 1.5小时）-远眺念青唐古喇山-（170KM 2小时）-纳木错-拉萨

当日具体行程：

早餐后，前往西藏第一大圣湖—【纳木错湖】游览时间1小时。我国第二大的咸水湖，每个路径纳木错的人仿佛整个灵魂都被纯净的湖水所洗涤。晴朗的天空与纯净的湖水融为一体，远观千年不化的远山积雪，忽隐忽现；湖边的草地犹如一张巨大的绿毯，无边无际。清晨，湖面白雾茫茫，太阳升起云腾雾散，浩瀚无际的湖面在清风中泛起层层清波。

沿途远眺举世闻名的—[念青唐古拉大雪山]海拔高达7117米，全年白雪覆盖，云雾飘渺，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上，之后返回拉萨。

西藏旅游​温馨提示：

纳木措风景区海拔很高风大气温低，游客请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食物。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

当日游览线路：

拉萨-米拉山口-松赞干布出生地-中流砥柱-措木及日-（500KM 6小时）-林芝

当日具体行程：

早餐后，乘车前往林芝，沿途风光美丽，亦非常值得欣赏。尤其途中经过海拔5013的[米拉山口]因其高度被作为天然屏障，阻挡来自洋的水汽通过而造成山的东西两麓大异其趣的景观。途中游览[中流砥柱]位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神— 工尊德姆修炼时的座椅。后游览[松赞干布出生地]在墨竹工卡县，位于318国道旁一个村庄边上，名为强巴敏久林。他出生地甲玛乡，甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触，心中只想在这草原上同爱人牧马放羊，只想在这清水边耕田织布，这便是爱情真正的幸福。

前往—【措木及日】游览时间3小时。措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。

游览后前往林芝入住酒店休息。

西藏旅游​温馨提示：

今天去林芝的车程比较长450公里，相信有美景相伴不会枯燥天游览时间约9个小时，较为辛苦。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

当日游览线路：

林芝-雅鲁藏布大峡谷-（300KM 2.5小时）林芝

当日具体行程：

早餐后乘车前往—【雅鲁藏布大峡谷】观景台，观赏大峡谷入口处、魔心石、格萨尔王降魔处、赏雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷纪念碑等景点。雅鲁藏布大峡谷一直以其拥有世界上最长最深的峡谷而闻名于世，她那高耸的雪山、险峻的峡谷、茂密的森林、奔腾的激流、彰显着丰富而巨大的诱惑力。

远眺【南迦巴瓦峰】南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，攀登难度极大，反而使南迦巴瓦很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”，直到1992年10月30日方由中日联合登山队登顶成功。

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当日游览线路：

林芝-尼洋阁-中流砥柱-阿沛新村（450KM 5小时）-拉萨

当日具体行程：

早餐后，游览—【尼洋阁】游览时间1小时。尼洋阁藏东南文化博览园当中典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。返回拉萨途中游览[中流砥柱]位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。后游览[阿沛新村]原为旧西藏十二大庄园之一的阿沛庄园所在地。17世纪，阿沛家族以世袭贵族身份开始在江达定居。历代阿沛多为噶伦（原西藏地方政府的主要官员，总办西藏行政事务，受驻藏大臣及达赖喇嘛管辖），阿沛·阿旺晋美实现代藏文化历史名人，曾为西藏和平解放做出了巨大贡献，。民俗文化村以此为依托，集中展示了工布地区悠久的历史文化和独特的民俗风情。

游览结束后返回拉萨入住酒店。

西藏旅游​温馨提示：

此日行程为返程，林芝地区有“胶卷杀手”的美誉，请注意相机充足电。

当日游览线路：

拉萨-日喀则-扎什伦布寺

当日具体行程：

早餐后，前往西藏第二大城市—【日喀则】，抵达日喀则后参观班禅大师的灵魂安息地─黄教六大寺之一的—【扎什伦布寺】游览时间1小时。扎什伦布寺藏语意为「吉祥须弥山寺」，是历代班禅的驻锡地，也是后藏最大的一座格鲁派寺庙。大弥勒殿内供奉九世班禅主持铸造的鎏金青铜弥勒坐像，是世界上最大的铜佛坐像；寺内还藏有许多珍贵文物，都是研究藏学历史的无价之宝。游览结束后返回日喀则入住酒店休息。

西藏旅游​温馨提示：

日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回再提取。此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

当日游览线路：

日喀则-（350KM 4小时）羊卓雍错-拉萨

当日具体行程：

早餐后，由日喀则启程返回西藏，在途中，我们将游览世界最高的淡水湖天上圣湖—【羊卓雍措湖】游览时间0.5小时，简称“羊湖”，它与玛旁雍措湖、纳木措湖并称为西藏三大圣湖。这里海拔4441米，风景秀美，集雪山、冰川、牧场、农庄、岛屿和温泉等景色为一体， 感受天湖合一的奇观。世界上海拔最高的抽水蓄能电站─羊湖电站即座落于此。后驱车返回拉萨。

西藏旅游​温馨提示：

在羊湖只有这一点比较不好，就是有些藏民会在羊湖周围放牧，而若你将他们的牛羊照进照片中，可能会被收钱哦！

早餐后，告别神秘的西藏，乘车（由于拉萨交通管制，可能会由旅行社统一安排机场大巴）前往机场搭机飞往重庆，结束愉快的西藏纯玩旅游行程。

参考航班：

拉萨——重庆 TV9801 08:00-10:10/TV9813 21:10-23:20