@重庆到云南旅游，昆大丽+版纳+腾冲+瑞丽13日夕阳红旅游[重庆高铁双坐]

于指定时间和集合地点，在重庆火车西站乘坐高铁二等座前往昆明，开启云南夕阳红旅游养生之旅！（参考车次：G2877次、G2879、G2881、G2887次、G2889次）。于当天晚上抵达昆明南站。后入住酒店休息。

早餐后乘车至【西山】（游览时间不低于40分钟，含门票，不含索道25元/人+电瓶车8元/人+环保车25元/人），西山北起碧鸡关，山上可远观滇池，南至海口，隔水相望，宛如—丰盈的女子躺卧滇池岸边，有“睡美人山”之美称。三清阁上凿有龙门石窟。随后前往游览高原明珠——【滇池】（游览时间不低于30分钟）。

后乘车前往楚雄，游览【彝人古镇】，了解彝族风俗及特色；后入住酒店。

早餐后乘车前往丽江，赴“五朵金花”的故乡--大理；漫步【大理古城、洋人街】(游览时间不低于1小时)，途径历史悠久的大理【崇圣寺三塔】。后乘车前往游览休闲度假胜地—【大理双廊】（ 游览时间不低于1小时）：双廊风光以背负青山，面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山而独秀，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉。

后乘车前往丽江，抵达丽江后自行漫步，欣赏纳西民族特色建筑：即“三坊一照壁、四合五天井、形如官印、权镇四方”的【大研古镇】（自由活动期间，请游客务必注意人身及财产安全），晚餐可自费品尝当地小吃。

早餐后乘车前往游览【白沙古镇】（游览时间不低于90分钟），当时的白沙古镇是丽江商贸、政治、文化的中心，今天的白沙古镇，保留下来了非常完整的纳西风格建筑和很多文化古迹，一直认为，白沙古镇是最具有纳西遗风的古镇，是最原生态的纳西村落。中餐品尝【纳西风味餐】，特别赠送游览国家AAAA级风景区、中国魅力名镇，丹凤含书，九鼎源泉之地—【束河古镇】（游览时间不低于1小时），在四方听音广场参加纳西族歌舞打跳，体验不一样的纳西民族风情，然后参观丽江特产-螺旋藻（参观不低于40分钟），晚上特别安排品尝丽江美食【火塘鸡】。

早餐后乘车前往被誉为丽江第一景——【观音峡】（不含160元/人 “包含门票、鱼鹰表演、滑道车”），带你领略景区内秀丽的峡谷风光、古朴别致的木家别院及美丽的田园风光（游览时间不低于2小时，滑道自理32元/人）。

后乘车返回大理，乘车游览电影五朵金花的拍摄地【蝴蝶泉】，倾听金花阿鹏凄美的爱情故事。后乘车前往腾冲。

早餐后，游览【腾冲火山群】，抚摸美丽的伤痕柱状节理，再去看那在水底招摇的青荇黑鱼河；游览时间不低于2小时，不含电瓶车10元/人。前往全国唯一的城市瀑布——【叠水河瀑布】（游览时间不低于30分钟）。

游览【热海景区】（游览时间不低于150分钟，不含电瓶车10元/人往返），这里遍布的温泉含有大量对人体有益的矿物质，又因形状各异，功能不同形成别样的，有地热奇观蒸气冲天、蔚为壮观大滚锅、怀胎井、翠光温润的美女池、珍珠泉、眼镜泉、惟妙惟肖的蛤蟆嘴等景点。

早餐后，游览中国第一魅力名镇【和顺侨乡】，这里有我国著名的马列主义哲学家艾思奇故居、元龙阁、和顺图书馆、文昌宫、和顺民居、博物馆，（游览时间不低于2小时，不含电瓶车10元/人往返）；参观抗日战争纪念陵园—【国殇墓园】（游览时间不低于30分钟）。后参观【滇西抗战纪念馆】(游览时间不低于30分钟），纪念馆内有大量珍贵文物记載了二战期间发生在滇西那段难以磨灭的历史。

后乘车前往瑞丽，入住酒店。

早餐后，游览【独树成林】（游览时间不低于30分钟）游客可体验景区的独特魅力，观赏到千年榕树独树成林的壮观，参观瑞丽姐告边境贸易区、中缅一条街、国门、傣寨、天涯地角。后乘车返楚雄入住酒店。

早餐后，乘车返昆明，中餐品尝【滋补药膳餐】。后前往昆明市内最大的鲜花批发市场【花都】“云南十八怪，鲜花论斤买”你相信吗？随后自由活动，19:00乘车（散拼）沿昆曼大通道前往普洱或者墨江，安排入住酒店。

早餐后，乘车90公里沿中国第一条热带雨林高速公路穿越热带雨林，前往AAAA景点【野象谷景区】 (游览时间不低于2小时，不含索道单程50元/人，往返70元/人)，游览看各种野生动物，观蝴碟馆、百鸟园、蟒蛇园，徒步穿越原始森林，看大象表演；

中餐后乘车前往景洪，游览AAAA级旅游风景区【原始森林公园】（游览时间不低于2小时，环保车自理 40元/人），菜阳河穿过公园，园内古树参天，植被茂密；雨林内有猿猴栖息，彩蝶繁殖，西双版纳犀鸟、野牛等珍稀动物也偶有出现。幸运的话会遇到猿猴嬉戏、西双版纳犀鸟在林中觅食的情景。晚餐后入住酒店休息。

早餐后，前往参观【傣族村寨】，了解民风民俗、感受傣家风情（游览时间不低于90分钟）。

后乘车前往AAAA级旅游风景区）——【花卉园景区】（游览时间不低于1小时，不含电瓶车40元/人），占地80公顷，建有叶子花园、周总理纪念碑、热带棕榈植物区、特色花卉展厅、橡胶割胶表演、科技陈列馆、空中花园、五树六花园、热带水果种质园、巴西橡胶种质资源库等十几个景点，集科研、科普、旅游观光、度假等功能为一体，保存各种热带花卉及经济植物近1 000个种，是一个资源保护和开发利用并重的种质资源库）。

早餐后，告别美丽的傣乡，乘车返回昆明，中途小勐养服务区【同饮一江水】用午餐。午餐后乘车经墨江，穿越世界第一高架连孔大桥—红河大桥返回昆明，入住酒店！

早餐后游览【鲜花市场】，可带回云南特产作为伴手礼。根据火车时间，我们将送你至火车站，昆明南站乘坐高铁二等座返回重庆，（参考车次：G2886次、G2872、G2888、G2874次、G2876次）。于当天下午抵达重庆西站。

结束愉快的健康养生之旅！