★重庆到广州旅游，「巽寮湾」温暖25度海滨康养10天旅游报价！

于重庆火车站指定时间集合，乘火车前往广州。

列车抵达广州，乘坐大巴车前往【巽寮湾金海湾风景区】。抵达后入住酒店。晚餐后，自由享受 大海、沙滩、海浪、椰树的南国风光。
前往酒店预定处预约以下活动时间：
【浪漫金婚银婚，幸福印记】
最浪漫的事都在这里，一不小心你们就经历了一辈子。那年什么都没有，没有婚纱，更没有婚纱照，一辆农村的“地排车”就拉着你嫁了给了他。今天将在南中国为你披上洁白的婚纱，拍摄婚纱照，以向一辈子辛辛苦苦，日夜操劳的你们致敬。
【中医养生理疗】
学习中药传统膏方、药膳、药酒、养生茶制作，品药膳、中药保健茶（具体以实际安排为准），传授中医康体养生方法、健身操训练等。并特别安排专业中医康养理疗团队为每一位有需要的客人提供服务，解决客人的切身需求。

酒店每天自助早餐时间为 7：30-9:30，客人自由选择用餐时间，也可根据自己的起床早晚选择晨练时间，早餐后可选择自费参加周边一日游或参与各项精心安排的娱乐活动。
上午：【八段锦养生拳】：八段锦是功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。该运动属于适度、动静相间的运动;这种独特运动方式，对保持人体机能的中和平衡态量为适宜，故而久练可使人延年。
中午利用客房内厨房、电磁炉、自己在房间制作美食，午餐后，在房间享受甜美的午休；
下午：午休起床后你可以酒店附近周边逛逛，了解熟悉我们酒店的区域建筑，也可以去海边栈道走走，吹吹海风，踩踩沙滩看看大海，拍点美美的照片，留下美好的纪念。亦可参加我们丰富多彩的活动安排；
【书画展览】：酒店设展厅，展示了面向参加活动的老年人征集的优秀书法、绘画作品，打造营造欢乐祥和、健康文明的文化氛围，展现老年人热爱生活、积极向上的精神风貌和文化风采，营造“老有所学、老有所为”的浓厚氛围。一幅幅洒脱娟丽的书法、一卷卷灵动恬淡的水墨画、一张张意境深远的照片，让人流连忘返。这是一场连通全国中老年人的活动，也是连接有缘人之间的桥梁，五湖之内皆友人，在这个美好的季节，让我们以文交友，用参赛的书画摄影作品，记录中老年朋友的美好生活。
自助晚餐后，可前往酒店广场，参与【园林广场舞】；

酒店每天自助早餐时间为 7：30-9:30，客人自由选择用餐时间，也可根据自己的起床早晚选择晨练时间，早餐后可选择自费参加周边一日游或参与各项精心安排的娱乐活动。
上午：【登山、徒步】：登山、徒步是最亲近大自然的一种活动。酒店背靠青巽山，空气负氧离子含量最高达 65856 个/m3，是国内顶级的天然氧吧。缓步行走在精心打造的 10 公里登山道，沿途布满果树，在浓厚的负氧离子里登山望海。沿着石阶山路上到山顶，可以俯视整个巽寮海湾远眺：海天相接，远山淡云，浑然一体；俯瞰：“潮水汹涌，水浸湾环”，令人叫绝。
中午利用客房内厨房、电磁炉、自己在房间制作美食，午餐后，在房间享受甜美的午休。

下午：午休起床后你可以酒店附近周边逛逛，了解熟悉我们酒店的区域建筑，也可以去海边栈道走走，吹吹海风，踩踩沙滩看看大海，拍点美美的照片，留下美好的纪念。亦可参加我们丰富多彩的活动安排。

【兵兵球交流】：兵兵球作为我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。使全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。和志趣相投的朋友一起享受健康养生的乐趣。

【海景麻将】：打麻将是亲朋相聚，经常参与的娱乐活动。这种发源于江浙的游戏，在四川却发扬光大，喜欢打麻将的人特别多，打麻将是朋友之间沟通感情的最好方式。我们把最四川的场景搬到海边，让您伴着宁静而美丽景色，在海边享受一场别有情趣的海景麻将。
夕阳西下，回到温馨的酒店。
自助晚餐后，可前往酒店广场，参与【园林广场舞】；

酒店每天自助早餐时间为 7：30-9:30，客人自由选择用餐时间，也可根据自己的起床早晚选择晨练时间，早餐后可选择自费参加周边一日游或参与各项精心安排的娱乐活动。
上午：【东湖垂钓】：都市的生活，让人身心疲惫，来到静谧的东湖边；用带来的工具绑红虫，底坠，挂饵、调漂，调平水、钓一目。守在东湖湖畔，静静地等待鱼儿上钩，他们沿河乘舟或徒步游览，享受垂钓时光的同时，也沉醉在美丽的湖光山色中。
中午利用客房内厨房、电磁炉、自己在房间制作美食，午餐后，在房间享受甜美的午休。

下午：午休起床后你可以酒店附近周边逛逛，了解熟悉我们酒店的区域建筑，也可以去海边栈道走走，吹吹海风，踩踩沙滩看看大海，拍点美美的照片，留下美好的纪念。亦可参加我们丰富多彩的活动安排。

【唱响南中国】爱国为主题，唱响中国梦。无论你居住何方，无论你代表何种艺术方向，无论你追寻什么样的艺术巅峰，合唱比赛都是所有业余合唱爱好者的家园。与全国各地中老年人以歌会友，一起展现出乐观开朗、积极向上的精神风貌，展示中老年朋友积极健康的审美追求。

【怀旧电影】：坐张小板凳，或者席地而坐，看场露天电影，这是七八十年代闲暇之余的一大乐事了。那个年代，每场电影都是“大片”！消失的老电影，如今重回您记忆中；精心挑选各类怀旧电影，让您重温银幕前的感动。
自助晚餐后，可前往酒店广场，参与【园林广场舞】；

酒店每天自助早餐时间为 7：30-9:30，客人自由选择用餐时间，也可根据自己的起床早晚选择晨练时间，早餐后可选择自费参加周边一日游或参与各项精心安排的娱乐活动。
上午：【八段锦养生拳】：八段锦是功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，胖者减肥。该运动属于适度、动静相间的运动;这种独特运动方式，对保持人体机能的中和平衡态量为适宜，故而久练可使人延年。
中午利用客房内厨房、电磁炉、自己在房间制作美食，午餐后，在房间享受甜美的午休；

下午：午休起床后你可以酒店附近周边逛逛，了解熟悉我们酒店的区域建筑，也可以去海边栈道走走，吹吹海风，踩踩沙滩看看大海，拍点美美的照片，留下美好的纪念。亦可参加我们丰富多彩的活动安排；

【厨艺交流】：邀请酒店星级大厨现场粤菜教学；或与志趣相投的朋友相互交流，秀出您的拿手菜；

自助晚餐后，可前往酒店广场，参与【园林广场舞】；

酒店每天自助早餐时间为 7：30-9:30，客人自由选择用餐时间，也可根据自己的起床早晚选择晨练时间，早餐后可选择自费参加周边一日游或参与各项精心安排的娱乐活动。
上午：【登山、徒步】：登山、徒步是最亲近大自然的一种活动。酒店背靠青巽山，空气负氧离子含量最高达 65856 个/m3，是国内顶级的天然氧吧。缓步行走在精心打造的 10 公里登山道，沿途布满果树，在浓厚的负氧离子里登山望海。沿着石阶山路上到山顶，可以俯视整个巽寮海湾远眺：海天相接，远山淡云，浑然一体；俯瞰：“潮水汹涌，水浸湾环”，令人叫绝。
中午利用客房内厨房、电磁炉、自己在房间制作美食，午餐后，在房间享受甜美的午休。
下午：午休起床后你可以酒店附近周边逛逛，了解熟悉我们酒店的区域建筑，也可以去海边栈道走走，吹吹海风，踩踩沙滩看看大海，拍点美美的照片，留下美好的纪念。亦可参加我们丰富多彩的活动安排；【儿童手工制作】：酒店设亲子儿童天地,工作人员带领大家享受亲子时光，DIY 手工制作最有意义的纪念品；【海景麻将】：打麻将是亲朋相聚，经常参与的娱乐活动。这种发源于江浙的游戏，在四川却发扬光大，喜欢打麻将的人特别多，打麻将是朋友之间沟通感情的最好方式。我们把最四川的场景搬到海边，让您伴着宁静而美丽景色，在海边享受一场别有情趣的海景麻将。
夕阳西下，回到温馨的酒店。
自助晚餐后，可前往酒店广场，参与【园林广场舞】；

酒店每天自助早餐时间为 7：30-9:30，客人自由选择用餐时间，也可根据自己的起床早晚选择晨练时间，早餐后可选择自费参加周边一日游或参与各项精心安排的娱乐活动。
上午：【八段锦养生拳】：八段锦是功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，胖者苗条。该运动属于适度、动静相间的运动;这种独特运动方式，对保持人体机能的中和平衡态量为适宜，故而久练可使人延年。
中午利用酒店厨房、电磁炉、自己在房间制作美食，午餐后，在房间享受甜美的午休；
下午：享受自由时光；你可以酒店附近周边逛逛，也可以去海边栈道走走，吹吹海风，踩踩沙滩看看大海，拍点美美的照片，留下美好的纪念。
夕阳西下，回到温馨的酒店。
自助晚餐后，可前往酒店广场，参与【园林广场舞】；

酒店自助早餐后到房间收拾行李，办理退房；
与相处多日的老伙伴老朋友及工作人员依依告别，并集合登车由旅游专车送往火车站；

浪漫的阳光海滩康健养生之旅，返回温馨的家 结束这次愉快的旅行！